Kategori: ÖNERİLER

Kitap Önerisi: Ikigai, Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı

japonların mutluluk sırrı ikigai

Güzel tasarımı ve okuyucuyu sürükleyen tarzıyla Ikigai için mutluluğun el kitabı demek abartı olmaz. Japon kültüründeki bu anlayışa göre her insanın sahip olduğu bir ikigai vardır. Yataktan kalkıp güne hevesle başlamalarını sağlayacak ikigai’si olan insanların stresten uzak, mutlu ve uzun bir hayat yaşamalarının daha kolay olduğu ileri sürülür. Peki dillerden […]

Film Önerisi: Café de Flore

film önerisi

Yeteri kadar Hollywood filmi gördük, farklı bir şeyler görmek istiyoruz diyenler! Sizlere yıllar önce izlediğim ve çok sevdiğim 2011 Kanada yapımı bir filmden bahsetmek istiyorum: Café de Flore (Türkçe çevirisiyle: Ruh Eşim). Filmin yönetmeni C.R.A.Z.Y. filminden de hatırlayabileceğiniz Kanadalı Jean-Marc Vallee. Café de Flore, Kanada sinemasının en iyilerini seçmek için düzenlenen Genie […]

Kitap Önerisi: Hayatı Yeniden Keşfedin

hayatı yeniden keşfedin

Geçtiğimiz yıl  yurtdışına taşınma, sosyal ortamdan uzaklaşma, yeni ülkeye adapte olma süreci derken bir süre psikolojik çöküş yaşadım ve kendi kendime düzelemeyince de terapi almaya başladım. İlk seanslardan birinin sonunda psikoloğumdan sürece destek olabilecek bir kitap önermesini rica ettim ve bana Şema Terapi‘nin kurucuları olan Jeffrey E. Young ve Janet […]