• GEZİ
    • ALMANYA
    • BULGARİSTAN
    • FİJİ
    • FRANSA
    • GÜNEY KORE
    • HOLLANDA
    • İSPANYA
    • İTALYA
    • KAZAKİSTAN
    • KENYA
    • KİRİBATİ
    • KUVEYT
    • PORTEKİZ
    • SRİ LANKA
    • TÜRKİYE
    • UKRAYNA
    • YUNANİSTAN
  • YAŞAM
    • TEKNOLOJİ
    • Okumaya Değer
    • İzlemeye Değer
    • Denemeye Değer
    • GURME
      • Kokteyller
      • Türk Mutfağı
      • Dünya Mutfağı
      • Vegan
  • YURT DIŞINDA YAŞAM
  • RÖPORTAJLAR
  • YAZ KÖŞESİ
  • İLETİŞİM

Atlasyourself Atlasyourself

Nil Alpar Bosma

YAZ KÖŞESİ YAŞAM

2020 Z Raporu

Oku
YAŞAM

Anksiyete Bozukluğu, Terapi Süreci ve Prozac Günlüğü

Oku
YURT DIŞINDA YAŞAM

İstanbul’dan Lizbon’a Uzanan Göç Deneyimi

Oku
SEYAHATLER & DENEYİMLER TÜRKİYE

Doğu Ekspresi Yolculuğu ve Kars Gezisi

Oku
Okumaya Değer YAŞAM

STEPHEN HAWKİNG’İN UFUK AÇAN SON KİTABI: BÜYÜK SORULARA KISA YANITLAR

Oku

Yurt Dışında Yaşam

Yurt Dışında Yaşam

Geziler

Geziler

Yaşam

Yaşam

Portekiz’e Dair Her Şey

Portekiz’e Dair Her Şey

2020 Z Raporu

in YAZ KÖŞESİ YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

2020’ye girerken ‘2020 Bizim Yılımız Olsun’ diye bir yazı yazıp paylaşmıştım. Aradan biraz zaman geçip de 2020’nin tarihte kara bir yıl olarak anılacağı anlaşılınca da silmiştim o yazıyı, gezegen olarak verdiğimiz sınavın yanında çok küçük…

Devamını Oku

anksiyetebozuklugu

Anksiyete Bozukluğu, Terapi Süreci ve Prozac Günlüğü

in YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Nasıl anlatsam, nerden başlasam? Bu yazıyı okumaya geldiysen eğer muhtemelen sen de aynı dertten muzdaripsin. Damdan düşenin halinden damdan düşen anlar diyerek anksiyete bozukluğu ile verdiğim sınavı olduğu gibi aktarmaya çalışacağım. Başlarken ilk tavsiyem kendini…

Devamını Oku

gocmenkadinlarportekiz

İstanbul’dan Lizbon’a Uzanan Göç Deneyimi

in YURT DIŞINDA YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Not: Bu post, Instagram’da paylaşılmak üzere hazırlanmaya başlanmış, uzun olacağı için buradan da paylaşılmıştır. Bu seriyi hazırlamaktaki amacım eski bir göçmen kadın olarak yaşadıklarımı paylaşmak, kendim için burada da (Instagram’dan bahsediyorum) bir Portekiz albümü oluşturmaktı….

Devamını Oku

doguekspresi1

Doğu Ekspresi Yolculuğu ve Kars Gezisi

in SEYAHATLER & DENEYİMLER TÜRKİYE on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Herkes gibi benim de fotoğrafları gördükçe deneyimlemek istediğim ama bilet bulma sıkıntısını bildiğimden çok da heveslenmediğim bir yolculuktu Doğu Ekspresi. Sonuç olarak niyetlenip bilet bakmaya başlayınca şansımız yaver gitti ve Kasım ortasında zorlanmadan (muhtemelen sezon…

Devamını Oku

buyuksorularakisayanitlar

STEPHEN HAWKİNG’İN UFUK AÇAN SON KİTABI: BÜYÜK SORULARA KISA YANITLAR

in Okumaya Değer YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Son zamanlarda okuduğum psikoloji, kişisel gelişim, klasikler, çok satanlar eskisi kadar ilgimi çekmiyor, öğrenilecek daha çok şey var diye düşünürken karşıma çıktı Büyük Sorulara Kısa Yanıtlar ve uzun zamandır ilk defa uzun süre okuduğum bir…

Devamını Oku

rodosgezirehberi

İSTANBUL’DAN RODOS’A NASIL GİDİLİR? – RODOS GEZİ NOTLARI

in GEZİ YUNANİSTAN on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Haziran ayında hayatımda ilk defa Yunan topraklarına ayak basmak üzere plan yaptım ve Rodos’a gitmeye karar verdim. İstanbul’dan Rodos’a direkt uçuş olmadığından ilk önce Rodos’a seferi olan bir Türk limanına gitmem gerekiyordu. Yaptığım araştırmalar sonucunda…

Devamını Oku

üniversiteöğrencilerineişönerileri

ÖĞRENCİYKEN YAPILABİLECEK İŞLER

in Denemeye Değer YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Lise bitip, üniversite hayatı başlayıp da masraflar artınca bir çok gencin en temel problemi para oluyor. Aileler liseye nazaran daha çok destek olsalar bile büyümenin getirdiği sorumluluklar, hayatın içinde sosyal olarak daha aktif olmak, okul…

Devamını Oku

YURT DIŞINDAN TÜRKİYE’YE GERİ DÖNMEK

in YURT DIŞINDA YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Gitmek mi zor kalmak mı? Bu sorunun cevabının kişiden kişiye değiştiğini gördüm yıllardır. İnsan neden gitmek ister? Komşunun çimeni her zaman daha mı yeşil görünür? Yurt dışında yaşamanın ne gibi zorlukları/avantajları var? Biz iki senelik…

Devamını Oku

cochem gezi notları

REICHSBURG KALESİ GÖLGESİNDE BİR ŞEHİR: ALMANYA COCHEM

in ALMANYA GEZİ on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Reichsburg Kalesi ile konuya girmemin sebebi Orta Çağı yoğun bir şekilde hissedebileceğiniz bu şehirde kalenin gösterişli bir şekilde en yüksek noktadan size kendini göstermesi. ‘’Nerede bu Cochem? Nasıl gidilir?’’ gibi sorular aklınıza takılabilir. Adını gitmeden…

Devamını Oku

alsas loren şarap yolu colmar

ALSAS-LOREN ŞARAP YOLU: RIQUEWIHR, COLMAR

in FRANSA GEZİ on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Fransa’nın Strasbourg şehrinden başlayıp Colmar‘a kadar uzanan meşhur Alsas-Loren şarap yolunu gemiyle gittiğimiz için karış karış gezemesem de birbirine benzeyen bu kasabalarla ilgili genel bilgi vermek ve görme fırsatım olan yerlerden size kısaca bahsetmek isterim. Alsas-Loren…

Devamını Oku

chia ve cennet hurmalı tatlı tarifi

Cennet hurmalı chialı yoğurtlu tatlı

in GURME Vegan on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Geçtiğimiz günlerde mutfak masasındaki meyve sepetinin içinde yanında bir tane nar ile kaderine terk edilmiş 5-6 tane cennet hurması (trabzon hurması da deniyor) ile ne yapabilirim diye düşünürken evde her yoğurdu biraz balla tatlıya çevirebilecek…

Devamını Oku

japonların mutluluk sırrı ikigai

Kitap Önerisi: Ikigai, Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı

in Okumaya Değer YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Güzel tasarımı ve okuyucuyu sürükleyen tarzıyla Ikigai için mutluluğun el kitabı demek abartı olmaz. Japon kültüründeki bu anlayışa göre her insanın sahip olduğu bir ikigai vardır. Yataktan kalkıp güne hevesle başlamalarını sağlayacak ikigai’si olan insanların…

Devamını Oku

romantik ren parkuru turu

Romantik Ren Nehri ve Mosel Turu

in ALMANYA GEZİ HOLLANDA on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

AVRUPA’YA FARKLI BİR BAKIŞ: NEHİR TURLARI Genellikle yaşlı turistlerin tercih ettiği, büyük Cruise gemilere oranla daha samimi, daha ev gibi hissettiren nehir gemilerindeki turlarda nelerle karşılaşabilirsiniz? Şu ana kadar büyük cruise gemileri ile seyahat etme…

Devamını Oku

Dünyanın Tarihi

in YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Bir kaç gün önce dinazor müzelerinden bir tanesinin fotoğraflarına bakarken aklıma takıldı, dinazorlar dünya var olduktan ne kadar zaman sonra ortaya çıktılar? Öncesinde tam olarak neler oldu? Fark ettim ki biraz fikrim  ve bilgim var…

Devamını Oku

sebzeli domates çorbası tarifi

Sebzeli ve Köfteli Domates Çorbası Tarifi

in Dünya Mutfağı GURME on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Geçtiğimiz aylarda Hollanda’da eşimin ailesini ziyarete gittik. Kayınpederim güzel yemek pişirir, o gün de domates çorbası pişirmiş, mutfaktan gelen mis gibi kokudan anlıyorum. Çorbalar önümüze geldi, kıvamı oldukça yoğun ve içinde minik köfteler var. İlk…

Devamını Oku

film önerisi

Film Önerisi: Café de Flore

in İzlemeye Değer YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Yeteri kadar Hollywood filmi gördük, farklı bir şeyler görmek istiyoruz diyenler! Sizlere yıllar önce izlediğim ve çok sevdiğim 2011 Kanada yapımı bir filmden bahsetmek istiyorum: Café de Flore (Türkçe çevirisiyle: Ruh Eşim). Filmin yönetmeni C.R.A.Z.Y. filminden de…

Devamını Oku

zaporijya gezi rehberi ve zaporijyada yapılacaklar

Zaporijya Gezi Rehberi – Zaporijya’da Neler Yapılır?

in GEZİ UKRAYNA on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Zamanda yolculuk yaptığımızı düşündüren, eski ve klasik bir şehir: Zaporijya 2017 kış gezilerimden birini gerçekleştirdiğim Zaporijya’yı sizlere kısaca anlatacak olursam bu şehirde içki içilir, yemek yenir ve büyüsüne kapılınıp deliler gibi yürünür! Zaporijya‘ya gitmek nereden…

Devamını Oku

nohutlu guacamole tarifi

Nohutlu Guacamole Tarifi

in GURME Vegan on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Meksika’nın meşhur sosu guacamole’yi yemesi keyifli, yapması kolay  ve içindeki malzemeler sebebiyle de oldukça sağlıklı. Ben eğer öğün olarak yiyeceksek  içine nohut da ilave ederek hazırlıyorum ve inanılmaz lezzetli oluyor. Bu şekilde besin değeri de…

Devamını Oku

istanbul dan sofya ya otobüs yolculuğu

Otobüs ile İstanbul’dan Sofya’ya Yolculuk

in BULGARİSTAN GEZİ on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

İstanbul’dan otobüse binip, 2.5 saat sonra adını hep haberlerde duyduğum Kapıkule Sınır Kapısı’nı geçerek Bulgaristan’a adım atma fikri uzun zamandır aklımdaydı ve nihayet geçtiğimiz ay gerçekleştirme fırsatı buldum. 3 tarafı denizlerle çevrili olmasına rağmen karadan…

Devamını Oku

hayatı yeniden keşfedin

Kitap Önerisi: Hayatı Yeniden Keşfedin

in Okumaya Değer YAŞAM on Paylaş Facebook Twitter Pinterest Email

Geçtiğimiz yıl  yurt dışına taşınma, sosyal ortamdan uzaklaşma, yeni ülkeye adapte olma süreci derken bir süre psikolojik çöküş yaşadım ve kendi kendime düzelemeyince de terapi almaya başladım. İlk seanslardan birinin sonunda psikoloğumdan sürece destek olabilecek…

Devamını Oku

← Onceki yazi

Instagram

nilbosma

Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde a Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde anlatan, yazarak var olan kişi olarak Instagram platformuna çok yakın zamanda, pandemide girdim. Takipçisi olmadığım bi dünyanın içinde, hali hazırda paylaştığım, paylaşmaya can attığım tonla deneyimle kendi kendime bişiyler anlatıyorum buralarda. Linklere boğmadan, deneyimleri konuşarak, fotoğraflar ve blog yazılarıyla destekliyorum, bişiyler olup bitiyor. Dünyanın parasını harcadım bu platforma, kazancım şöyle: 0 (sıfır)  Ve benim para kazanarak ailemize destek olmam lazım.  Birbirimize dokunduğumuz çok kişi var ama yetmez. Size penye diye sentetik elbise öneren yeni anneler var, zayıfllama çayı reklamı yapan yılların ünlüsü var. Vallahi yıldım. Başka platforma kaysam bunlarla mı uğraşıcam? Zamanıma mı yazık? Gittimgidiyorum.com
Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak i Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak isterdi ama vallahi hiç tadım yok. O yüzden içimden geçeni yazıp geçiyorum:
Burası içinde yaşayanlar ve yöneticileri tarafından dünyanın kıymeti en az bilinen ülkesidir.
Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart ayında doldurdum, şerefinize🥂 Aşağıda size bir sorum var🧐  Her ne kadar 2 Iletişim Fakültesi’nden mezun olmuş olsam da kameranın karşısında hiçbir zaman rahat edemedim, odak ben olduğumda kamera da konuşmak da anksiyete yaratıyor. O yüzden yıllardır deneyimlerimi internet sitem aracılığıyla, yazarak anlatıyorum. Ancak geldiğimiz noktada ben de öğrenmek istediklerimi podcast yada Youtube aracılığıyla dinlemekten keyif alıyorum ve deneyimlerimi de bu mecralarda anlatarak daha çok insana ulaşabileceğimin farkındayım.  Beni tanıyanlar anlatabileceklerimi az çok biliyor. Bilmeyenler için:  -İlk gençlikten itibaren maddi olarak güçlü olmadan, çalışarak bir çok şeyi elde etmeye çabalamam,
-Yabancı bir pilotla evli olmam,
-Fiji, Amerika, Kuveyt, Portekiz’de yaşam deneyimleri,
-3 kedi ve 1 köpekle yaşam,
-Sayısını hatırlamadığım kadar ülke ve şehre yapılan sehahatler gibi ana başlıklarda toplanabilecek bir sürü konu var.  Siz bu konuları konuşarak da anlatayım ister miydiniz? Neleri merak ederdiniz? Hangi mecrada anlatılmalı? Mutfakta yemek yaparken, otobüsle okula giderken, arabada uzun yoldayken dinlemek ister misiniz? Yemek yerken açayım izleyeyim mi dersiniz? Fikirleriniz benim için çok önemli. Mesaj yerine buradan paylaşırsanız çok sevinirim🙏🏻  Yaşayacak kadar cesaretim varsa konuşacak kadar cesareti de toplarım herhalde😋 Biraz desteğe ihtiyacım var ama☄️
HEDİYEMİZ VAR🎉 Bosma ailesi olarak aranızda HEDİYEMİZ VAR🎉  Bosma ailesi olarak aranızdan seçeceğimiz 3 kişiye Trendyolmilla ve Trendyolman butiklerinden kendi seçecekleri 150’şer liralık ürün hediye edeceğiz🥳  ☄️Katılmak için:
Bu hesabı takip edip, gönderiyi kaydedip, fotoğrafı beğenip, yorumlara 2 arkadaşınızı etiketlemeniz yeterli.  Çekiliş sonucu 1 Nisan tarihinde açıklanacak, seçilen ürünler en geç 2 Nisan’da sipariş edilecek. Başka da şart falan yok🥳  Bol şans!  #çekilişvar #çekiliş
Myndos, look how pretty you are! İskender’in k Myndos, look how pretty you are!  İskender’in kuşatıp alamadığı, tarihi milattan önce 600’lere dayanan, Anadolu’nun en eski medeniyetlerinden Lelegler’in kurduğu Myndos, bugünün Gümüşlük’ü.  Biraz anlatılmaz, yaşanır bir hali var buranın. Hani sırf sevip, güvendiğiniz insanlar gidip görsün, çok da popüler olmasın isteyeceğiniz yerlerden. Halbuki geleneksel hale gelmiş uluslararası klasik müzik festivali bile var, bilenler dünyanın dört bir yanından geliyormuş her sene.  Bodrum’un (Gümüşlük değil genel olarak Bodrum’dan bahsediyorum) diğer tatil yerlerinden biraz daha pahalı olduğunu aklınızda bulundurarak, Gümüşlük’ü görülecek yerler listenize ekleyebilirsiniz.  #gümüşlük #myndos #roadtrip2021
Beni seçtiğin için sana teşekkür ederim bal çocuk❤️
Pastel renkler ve kediler💛 Pastel renkler ve kediler💛
Cheers to all🥂  Biz kış sezonunda Istanbul’da evimizde otururken başka şehirlerde neler oluyormuş yahu🤭  Ps: Bodrum’a gelmeyi düşünenler Yula’yı not alabilir, gün batımı, plajda masalar, elektronik müzik sesine karışan dalga sesleri, pastel renkler mutluluk reçetesi gibi🥳
Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu senin Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu seninle son günümüz🥂
2021’e elimde iki köpekle beraber merdivenlerden belimin üstünde sekerek girip, Şubat ayında ise hayatımda ilk defa sağlıkla ilgili kötü haberler alıp bir nevi psikolojik olarak yoldan çıktım. Etkileri devam eden 2 operasyon sonrası, önceden yaptığımız Türkiye kıyı şeridinde görmediğimiz yerleri keşif planını ertelemeden yola çıkıp, yolda doktorumdan iyi haberler aldım. Bunu da 2 aile büyüğünün kayıp haberleri izledi...  🍃🍃🍃  Yukarıda olumsuzluklar sıraladım ama 30 yaşın bana birkaç yıl önce başladığım terapiyi artık ihtiyaç anlarında devam ettirme, 6-7 ay kadar tedaviye eklenen Prozac’ı bırakma, işe başlayıp, mutlu olmayınca ayrılma (eskiden olsa uzatırdım), ehliyetimi alalı 8 yıl olmasına rağmen ilk defa aktif olarak araba kullanma gibi güzel katkıları oldu. Yaş almak, fiziken eskisinden güçsüz olmak, eski cesaretin giderek azalması demek olsa da yolda öğrendiklerimle çok daha büyük adımlar atabileceğimi, hayatta olduğum müddetçe yıkılanları bile yeniden yeniden inşa edebileceğimi biliyorum. Kendimi her yeni gün eskisinden daha iyi tanımak apayrı bir güç veriyor.  Memleket için, dünya için, emek verenler için, mücadelesi olanlar için, kadınlar için güzellikler, son yıllarda olduğundan biraz daha az sınavla geçecek bir yıl diliyorum tüm insanlık ve kendim için🌻  Şimdiden #hoşgeldin31 en kötü günümüz böyle olsun🧿
Takip Et

Hakkımda

Atlasyourself Çocukken okuduğu kitaplardan ‘hayatta her şey mümkün’ mesajını aldığından beri hobi olarak kendi sınırlarını zorluyor. Paylaşmaya değer gördüğü konular hakkında yazmaktan, yeni yerler keşfetmekten, yemek yapmaktan, hayvanlarla zaman geçirmekten keyif alıyor. Evli ve sokaktan sahiplendiği üç kedisi bir köpeği var. Farklı ülkelerde (en son 2 sene Lizbon'da) yaşadıktan sonra Mart 2019'da İstanbul'a döndü, keyfini çıkartıyor. more

En Çok Okunanlar

  • Evde yapmayı deneyin: Lynchburg LemonadeEvde yapmayı deneyin: Lynchburg Lemonade
  • Kuveyt'te yaşam ve Kuveyt'te çalışmakKuveyt’te yaşam ve Kuveyt’te çalışmak
  • Evde Mojito nasıl yapılır?Evde Mojito nasıl yapılır?
  • Ölmeden önce yapılacaklar listesi 2021Ölmeden önce yapılacaklar listesi 2021

Haber Bülteni

Instagram

nilbosma

Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde a Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde anlatan, yazarak var olan kişi olarak Instagram platformuna çok yakın zamanda, pandemide girdim. Takipçisi olmadığım bi dünyanın içinde, hali hazırda paylaştığım, paylaşmaya can attığım tonla deneyimle kendi kendime bişiyler anlatıyorum buralarda. Linklere boğmadan, deneyimleri konuşarak, fotoğraflar ve blog yazılarıyla destekliyorum, bişiyler olup bitiyor. Dünyanın parasını harcadım bu platforma, kazancım şöyle: 0 (sıfır)  Ve benim para kazanarak ailemize destek olmam lazım.  Birbirimize dokunduğumuz çok kişi var ama yetmez. Size penye diye sentetik elbise öneren yeni anneler var, zayıfllama çayı reklamı yapan yılların ünlüsü var. Vallahi yıldım. Başka platforma kaysam bunlarla mı uğraşıcam? Zamanıma mı yazık? Gittimgidiyorum.com
Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak i Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak isterdi ama vallahi hiç tadım yok. O yüzden içimden geçeni yazıp geçiyorum:
Burası içinde yaşayanlar ve yöneticileri tarafından dünyanın kıymeti en az bilinen ülkesidir.
Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart ayında doldurdum, şerefinize🥂 Aşağıda size bir sorum var🧐  Her ne kadar 2 Iletişim Fakültesi’nden mezun olmuş olsam da kameranın karşısında hiçbir zaman rahat edemedim, odak ben olduğumda kamera da konuşmak da anksiyete yaratıyor. O yüzden yıllardır deneyimlerimi internet sitem aracılığıyla, yazarak anlatıyorum. Ancak geldiğimiz noktada ben de öğrenmek istediklerimi podcast yada Youtube aracılığıyla dinlemekten keyif alıyorum ve deneyimlerimi de bu mecralarda anlatarak daha çok insana ulaşabileceğimin farkındayım.  Beni tanıyanlar anlatabileceklerimi az çok biliyor. Bilmeyenler için:  -İlk gençlikten itibaren maddi olarak güçlü olmadan, çalışarak bir çok şeyi elde etmeye çabalamam,
-Yabancı bir pilotla evli olmam,
-Fiji, Amerika, Kuveyt, Portekiz’de yaşam deneyimleri,
-3 kedi ve 1 köpekle yaşam,
-Sayısını hatırlamadığım kadar ülke ve şehre yapılan sehahatler gibi ana başlıklarda toplanabilecek bir sürü konu var.  Siz bu konuları konuşarak da anlatayım ister miydiniz? Neleri merak ederdiniz? Hangi mecrada anlatılmalı? Mutfakta yemek yaparken, otobüsle okula giderken, arabada uzun yoldayken dinlemek ister misiniz? Yemek yerken açayım izleyeyim mi dersiniz? Fikirleriniz benim için çok önemli. Mesaj yerine buradan paylaşırsanız çok sevinirim🙏🏻  Yaşayacak kadar cesaretim varsa konuşacak kadar cesareti de toplarım herhalde😋 Biraz desteğe ihtiyacım var ama☄️
HEDİYEMİZ VAR🎉 Bosma ailesi olarak aranızda HEDİYEMİZ VAR🎉  Bosma ailesi olarak aranızdan seçeceğimiz 3 kişiye Trendyolmilla ve Trendyolman butiklerinden kendi seçecekleri 150’şer liralık ürün hediye edeceğiz🥳  ☄️Katılmak için:
Bu hesabı takip edip, gönderiyi kaydedip, fotoğrafı beğenip, yorumlara 2 arkadaşınızı etiketlemeniz yeterli.  Çekiliş sonucu 1 Nisan tarihinde açıklanacak, seçilen ürünler en geç 2 Nisan’da sipariş edilecek. Başka da şart falan yok🥳  Bol şans!  #çekilişvar #çekiliş
Myndos, look how pretty you are! İskender’in k Myndos, look how pretty you are!  İskender’in kuşatıp alamadığı, tarihi milattan önce 600’lere dayanan, Anadolu’nun en eski medeniyetlerinden Lelegler’in kurduğu Myndos, bugünün Gümüşlük’ü.  Biraz anlatılmaz, yaşanır bir hali var buranın. Hani sırf sevip, güvendiğiniz insanlar gidip görsün, çok da popüler olmasın isteyeceğiniz yerlerden. Halbuki geleneksel hale gelmiş uluslararası klasik müzik festivali bile var, bilenler dünyanın dört bir yanından geliyormuş her sene.  Bodrum’un (Gümüşlük değil genel olarak Bodrum’dan bahsediyorum) diğer tatil yerlerinden biraz daha pahalı olduğunu aklınızda bulundurarak, Gümüşlük’ü görülecek yerler listenize ekleyebilirsiniz.  #gümüşlük #myndos #roadtrip2021
Beni seçtiğin için sana teşekkür ederim bal çocuk❤️
Pastel renkler ve kediler💛 Pastel renkler ve kediler💛
Cheers to all🥂  Biz kış sezonunda Istanbul’da evimizde otururken başka şehirlerde neler oluyormuş yahu🤭  Ps: Bodrum’a gelmeyi düşünenler Yula’yı not alabilir, gün batımı, plajda masalar, elektronik müzik sesine karışan dalga sesleri, pastel renkler mutluluk reçetesi gibi🥳
Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu senin Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu seninle son günümüz🥂
2021’e elimde iki köpekle beraber merdivenlerden belimin üstünde sekerek girip, Şubat ayında ise hayatımda ilk defa sağlıkla ilgili kötü haberler alıp bir nevi psikolojik olarak yoldan çıktım. Etkileri devam eden 2 operasyon sonrası, önceden yaptığımız Türkiye kıyı şeridinde görmediğimiz yerleri keşif planını ertelemeden yola çıkıp, yolda doktorumdan iyi haberler aldım. Bunu da 2 aile büyüğünün kayıp haberleri izledi...  🍃🍃🍃  Yukarıda olumsuzluklar sıraladım ama 30 yaşın bana birkaç yıl önce başladığım terapiyi artık ihtiyaç anlarında devam ettirme, 6-7 ay kadar tedaviye eklenen Prozac’ı bırakma, işe başlayıp, mutlu olmayınca ayrılma (eskiden olsa uzatırdım), ehliyetimi alalı 8 yıl olmasına rağmen ilk defa aktif olarak araba kullanma gibi güzel katkıları oldu. Yaş almak, fiziken eskisinden güçsüz olmak, eski cesaretin giderek azalması demek olsa da yolda öğrendiklerimle çok daha büyük adımlar atabileceğimi, hayatta olduğum müddetçe yıkılanları bile yeniden yeniden inşa edebileceğimi biliyorum. Kendimi her yeni gün eskisinden daha iyi tanımak apayrı bir güç veriyor.  Memleket için, dünya için, emek verenler için, mücadelesi olanlar için, kadınlar için güzellikler, son yıllarda olduğundan biraz daha az sınavla geçecek bir yıl diliyorum tüm insanlık ve kendim için🌻  Şimdiden #hoşgeldin31 en kötü günümüz böyle olsun🧿
Takip Et

En Çok Okunanlar

  • Evde yapmayı deneyin: Lynchburg LemonadeEvde yapmayı deneyin: Lynchburg Lemonade
  • Kuveyt'te yaşam ve Kuveyt'te çalışmakKuveyt’te yaşam ve Kuveyt’te çalışmak
  • Evde Mojito nasıl yapılır?Evde Mojito nasıl yapılır?

En Son Yazılar

  • 2020 Z Raporu
  • Anksiyete Bozukluğu, Terapi Süreci ve Prozac Günlüğü
  • İstanbul’dan Lizbon’a Uzanan Göç Deneyimi

Atlasyourself © 2017-2021 Tüm hakları saklıdır.

nilbosma

Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde a Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde anlatan, yazarak var olan kişi olarak Instagram platformuna çok yakın zamanda, pandemide girdim. Takipçisi olmadığım bi dünyanın içinde, hali hazırda paylaştığım, paylaşmaya can attığım tonla deneyimle kendi kendime bişiyler anlatıyorum buralarda. Linklere boğmadan, deneyimleri konuşarak, fotoğraflar ve blog yazılarıyla destekliyorum, bişiyler olup bitiyor. Dünyanın parasını harcadım bu platforma, kazancım şöyle: 0 (sıfır)  Ve benim para kazanarak ailemize destek olmam lazım.  Birbirimize dokunduğumuz çok kişi var ama yetmez. Size penye diye sentetik elbise öneren yeni anneler var, zayıfllama çayı reklamı yapan yılların ünlüsü var. Vallahi yıldım. Başka platforma kaysam bunlarla mı uğraşıcam? Zamanıma mı yazık? Gittimgidiyorum.com
Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak i Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak isterdi ama vallahi hiç tadım yok. O yüzden içimden geçeni yazıp geçiyorum:
Burası içinde yaşayanlar ve yöneticileri tarafından dünyanın kıymeti en az bilinen ülkesidir.
Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart ayında doldurdum, şerefinize🥂 Aşağıda size bir sorum var🧐  Her ne kadar 2 Iletişim Fakültesi’nden mezun olmuş olsam da kameranın karşısında hiçbir zaman rahat edemedim, odak ben olduğumda kamera da konuşmak da anksiyete yaratıyor. O yüzden yıllardır deneyimlerimi internet sitem aracılığıyla, yazarak anlatıyorum. Ancak geldiğimiz noktada ben de öğrenmek istediklerimi podcast yada Youtube aracılığıyla dinlemekten keyif alıyorum ve deneyimlerimi de bu mecralarda anlatarak daha çok insana ulaşabileceğimin farkındayım.  Beni tanıyanlar anlatabileceklerimi az çok biliyor. Bilmeyenler için:  -İlk gençlikten itibaren maddi olarak güçlü olmadan, çalışarak bir çok şeyi elde etmeye çabalamam,
-Yabancı bir pilotla evli olmam,
-Fiji, Amerika, Kuveyt, Portekiz’de yaşam deneyimleri,
-3 kedi ve 1 köpekle yaşam,
-Sayısını hatırlamadığım kadar ülke ve şehre yapılan sehahatler gibi ana başlıklarda toplanabilecek bir sürü konu var.  Siz bu konuları konuşarak da anlatayım ister miydiniz? Neleri merak ederdiniz? Hangi mecrada anlatılmalı? Mutfakta yemek yaparken, otobüsle okula giderken, arabada uzun yoldayken dinlemek ister misiniz? Yemek yerken açayım izleyeyim mi dersiniz? Fikirleriniz benim için çok önemli. Mesaj yerine buradan paylaşırsanız çok sevinirim🙏🏻  Yaşayacak kadar cesaretim varsa konuşacak kadar cesareti de toplarım herhalde😋 Biraz desteğe ihtiyacım var ama☄️
HEDİYEMİZ VAR🎉 Bosma ailesi olarak aranızda HEDİYEMİZ VAR🎉  Bosma ailesi olarak aranızdan seçeceğimiz 3 kişiye Trendyolmilla ve Trendyolman butiklerinden kendi seçecekleri 150’şer liralık ürün hediye edeceğiz🥳  ☄️Katılmak için:
Bu hesabı takip edip, gönderiyi kaydedip, fotoğrafı beğenip, yorumlara 2 arkadaşınızı etiketlemeniz yeterli.  Çekiliş sonucu 1 Nisan tarihinde açıklanacak, seçilen ürünler en geç 2 Nisan’da sipariş edilecek. Başka da şart falan yok🥳  Bol şans!  #çekilişvar #çekiliş
Myndos, look how pretty you are! İskender’in k Myndos, look how pretty you are!  İskender’in kuşatıp alamadığı, tarihi milattan önce 600’lere dayanan, Anadolu’nun en eski medeniyetlerinden Lelegler’in kurduğu Myndos, bugünün Gümüşlük’ü.  Biraz anlatılmaz, yaşanır bir hali var buranın. Hani sırf sevip, güvendiğiniz insanlar gidip görsün, çok da popüler olmasın isteyeceğiniz yerlerden. Halbuki geleneksel hale gelmiş uluslararası klasik müzik festivali bile var, bilenler dünyanın dört bir yanından geliyormuş her sene.  Bodrum’un (Gümüşlük değil genel olarak Bodrum’dan bahsediyorum) diğer tatil yerlerinden biraz daha pahalı olduğunu aklınızda bulundurarak, Gümüşlük’ü görülecek yerler listenize ekleyebilirsiniz.  #gümüşlük #myndos #roadtrip2021
Beni seçtiğin için sana teşekkür ederim bal çocuk❤️
Pastel renkler ve kediler💛 Pastel renkler ve kediler💛
Cheers to all🥂  Biz kış sezonunda Istanbul’da evimizde otururken başka şehirlerde neler oluyormuş yahu🤭  Ps: Bodrum’a gelmeyi düşünenler Yula’yı not alabilir, gün batımı, plajda masalar, elektronik müzik sesine karışan dalga sesleri, pastel renkler mutluluk reçetesi gibi🥳
Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu senin Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu seninle son günümüz🥂
2021’e elimde iki köpekle beraber merdivenlerden belimin üstünde sekerek girip, Şubat ayında ise hayatımda ilk defa sağlıkla ilgili kötü haberler alıp bir nevi psikolojik olarak yoldan çıktım. Etkileri devam eden 2 operasyon sonrası, önceden yaptığımız Türkiye kıyı şeridinde görmediğimiz yerleri keşif planını ertelemeden yola çıkıp, yolda doktorumdan iyi haberler aldım. Bunu da 2 aile büyüğünün kayıp haberleri izledi...  🍃🍃🍃  Yukarıda olumsuzluklar sıraladım ama 30 yaşın bana birkaç yıl önce başladığım terapiyi artık ihtiyaç anlarında devam ettirme, 6-7 ay kadar tedaviye eklenen Prozac’ı bırakma, işe başlayıp, mutlu olmayınca ayrılma (eskiden olsa uzatırdım), ehliyetimi alalı 8 yıl olmasına rağmen ilk defa aktif olarak araba kullanma gibi güzel katkıları oldu. Yaş almak, fiziken eskisinden güçsüz olmak, eski cesaretin giderek azalması demek olsa da yolda öğrendiklerimle çok daha büyük adımlar atabileceğimi, hayatta olduğum müddetçe yıkılanları bile yeniden yeniden inşa edebileceğimi biliyorum. Kendimi her yeni gün eskisinden daha iyi tanımak apayrı bir güç veriyor.  Memleket için, dünya için, emek verenler için, mücadelesi olanlar için, kadınlar için güzellikler, son yıllarda olduğundan biraz daha az sınavla geçecek bir yıl diliyorum tüm insanlık ve kendim için🌻  Şimdiden #hoşgeldin31 en kötü günümüz böyle olsun🧿
Takip Et
This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.

nilbosma

Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde a Ben bir iletişimci, herşeyi internet sitesinde anlatan, yazarak var olan kişi olarak Instagram platformuna çok yakın zamanda, pandemide girdim. Takipçisi olmadığım bi dünyanın içinde, hali hazırda paylaştığım, paylaşmaya can attığım tonla deneyimle kendi kendime bişiyler anlatıyorum buralarda. Linklere boğmadan, deneyimleri konuşarak, fotoğraflar ve blog yazılarıyla destekliyorum, bişiyler olup bitiyor. Dünyanın parasını harcadım bu platforma, kazancım şöyle: 0 (sıfır)  Ve benim para kazanarak ailemize destek olmam lazım.  Birbirimize dokunduğumuz çok kişi var ama yetmez. Size penye diye sentetik elbise öneren yeni anneler var, zayıfllama çayı reklamı yapan yılların ünlüsü var. Vallahi yıldım. Başka platforma kaysam bunlarla mı uğraşıcam? Zamanıma mı yazık? Gittimgidiyorum.com
Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak i Gönül “sunday chill” benzeri bişey yazmak isterdi ama vallahi hiç tadım yok. O yüzden içimden geçeni yazıp geçiyorum:
Burası içinde yaşayanlar ve yöneticileri tarafından dünyanın kıymeti en az bilinen ülkesidir.
Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart Yazın içmem gereken beyaz şarap kotasını Mart ayında doldurdum, şerefinize🥂 Aşağıda size bir sorum var🧐  Her ne kadar 2 Iletişim Fakültesi’nden mezun olmuş olsam da kameranın karşısında hiçbir zaman rahat edemedim, odak ben olduğumda kamera da konuşmak da anksiyete yaratıyor. O yüzden yıllardır deneyimlerimi internet sitem aracılığıyla, yazarak anlatıyorum. Ancak geldiğimiz noktada ben de öğrenmek istediklerimi podcast yada Youtube aracılığıyla dinlemekten keyif alıyorum ve deneyimlerimi de bu mecralarda anlatarak daha çok insana ulaşabileceğimin farkındayım.  Beni tanıyanlar anlatabileceklerimi az çok biliyor. Bilmeyenler için:  -İlk gençlikten itibaren maddi olarak güçlü olmadan, çalışarak bir çok şeyi elde etmeye çabalamam,
-Yabancı bir pilotla evli olmam,
-Fiji, Amerika, Kuveyt, Portekiz’de yaşam deneyimleri,
-3 kedi ve 1 köpekle yaşam,
-Sayısını hatırlamadığım kadar ülke ve şehre yapılan sehahatler gibi ana başlıklarda toplanabilecek bir sürü konu var.  Siz bu konuları konuşarak da anlatayım ister miydiniz? Neleri merak ederdiniz? Hangi mecrada anlatılmalı? Mutfakta yemek yaparken, otobüsle okula giderken, arabada uzun yoldayken dinlemek ister misiniz? Yemek yerken açayım izleyeyim mi dersiniz? Fikirleriniz benim için çok önemli. Mesaj yerine buradan paylaşırsanız çok sevinirim🙏🏻  Yaşayacak kadar cesaretim varsa konuşacak kadar cesareti de toplarım herhalde😋 Biraz desteğe ihtiyacım var ama☄️
HEDİYEMİZ VAR🎉 Bosma ailesi olarak aranızda HEDİYEMİZ VAR🎉  Bosma ailesi olarak aranızdan seçeceğimiz 3 kişiye Trendyolmilla ve Trendyolman butiklerinden kendi seçecekleri 150’şer liralık ürün hediye edeceğiz🥳  ☄️Katılmak için:
Bu hesabı takip edip, gönderiyi kaydedip, fotoğrafı beğenip, yorumlara 2 arkadaşınızı etiketlemeniz yeterli.  Çekiliş sonucu 1 Nisan tarihinde açıklanacak, seçilen ürünler en geç 2 Nisan’da sipariş edilecek. Başka da şart falan yok🥳  Bol şans!  #çekilişvar #çekiliş
Myndos, look how pretty you are! İskender’in k Myndos, look how pretty you are!  İskender’in kuşatıp alamadığı, tarihi milattan önce 600’lere dayanan, Anadolu’nun en eski medeniyetlerinden Lelegler’in kurduğu Myndos, bugünün Gümüşlük’ü.  Biraz anlatılmaz, yaşanır bir hali var buranın. Hani sırf sevip, güvendiğiniz insanlar gidip görsün, çok da popüler olmasın isteyeceğiniz yerlerden. Halbuki geleneksel hale gelmiş uluslararası klasik müzik festivali bile var, bilenler dünyanın dört bir yanından geliyormuş her sene.  Bodrum’un (Gümüşlük değil genel olarak Bodrum’dan bahsediyorum) diğer tatil yerlerinden biraz daha pahalı olduğunu aklınızda bulundurarak, Gümüşlük’ü görülecek yerler listenize ekleyebilirsiniz.  #gümüşlük #myndos #roadtrip2021
Beni seçtiğin için sana teşekkür ederim bal çocuk❤️
Pastel renkler ve kediler💛 Pastel renkler ve kediler💛
Cheers to all🥂  Biz kış sezonunda Istanbul’da evimizde otururken başka şehirlerde neler oluyormuş yahu🤭  Ps: Bodrum’a gelmeyi düşünenler Yula’yı not alabilir, gün batımı, plajda masalar, elektronik müzik sesine karışan dalga sesleri, pastel renkler mutluluk reçetesi gibi🥳
Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu senin Son düzlükte beni çok zorladın 30, bu seninle son günümüz🥂
2021’e elimde iki köpekle beraber merdivenlerden belimin üstünde sekerek girip, Şubat ayında ise hayatımda ilk defa sağlıkla ilgili kötü haberler alıp bir nevi psikolojik olarak yoldan çıktım. Etkileri devam eden 2 operasyon sonrası, önceden yaptığımız Türkiye kıyı şeridinde görmediğimiz yerleri keşif planını ertelemeden yola çıkıp, yolda doktorumdan iyi haberler aldım. Bunu da 2 aile büyüğünün kayıp haberleri izledi...  🍃🍃🍃  Yukarıda olumsuzluklar sıraladım ama 30 yaşın bana birkaç yıl önce başladığım terapiyi artık ihtiyaç anlarında devam ettirme, 6-7 ay kadar tedaviye eklenen Prozac’ı bırakma, işe başlayıp, mutlu olmayınca ayrılma (eskiden olsa uzatırdım), ehliyetimi alalı 8 yıl olmasına rağmen ilk defa aktif olarak araba kullanma gibi güzel katkıları oldu. Yaş almak, fiziken eskisinden güçsüz olmak, eski cesaretin giderek azalması demek olsa da yolda öğrendiklerimle çok daha büyük adımlar atabileceğimi, hayatta olduğum müddetçe yıkılanları bile yeniden yeniden inşa edebileceğimi biliyorum. Kendimi her yeni gün eskisinden daha iyi tanımak apayrı bir güç veriyor.  Memleket için, dünya için, emek verenler için, mücadelesi olanlar için, kadınlar için güzellikler, son yıllarda olduğundan biraz daha az sınavla geçecek bir yıl diliyorum tüm insanlık ve kendim için🌻  Şimdiden #hoşgeldin31 en kötü günümüz böyle olsun🧿
Takip Et

Follow me in Istagram!

×